Sustentabilidade: hábitos que ajudam o planeta e o seu bolso

Quando falamos em sustentabilidade, geralmente pensamos no meio ambiente e nas questões relacionadas à reciclagem, por exemplo. No entanto, hábitos sustentáveis vão muito além desse conceito. Hábitos sustentáveis estão muito mais correlacionados a um estilo de vida sustentável, que considera repensar práticas em todos os âmbitos da nossa vida.

Ser sustentável vai muito além de preservar o meio ambiente. O conceito abrange um equilíbrio entre o ambiental, o econômico e o social, promovendo práticas que minimizem impactos negativos e garantam um futuro melhor para todos.

Adotar um estilo de vida sustentável é compreender que os recursos são limitados e, por isso, devem ser utilizados com sabedoria. Pequenas mudanças, fazem toda a diferença. Afinal, ser sustentável é pensar no presente sem comprometer o futuro.

Não é novidade que os recursos naturais do nosso planeta estão cada vez mais limitados. Um dos dados que representam esse cenário é o Dia da Sobrecarga da Terra. Segundo a WWF Brasil, ele marca o dia do ano em que a demanda da humanidade por recursos naturais supera a capacidade da Terra de produzir ou renovar esses recursos ao longo de 365 dias.

Assim, é como se a humanidade passasse a utilizar o “limite” do planeta. Para se ter uma ideia, em 1970, o Dia da Sobrecarga da Terra foi no dia 31 de dezembro, o que representa o equilíbrio entre o que o ser humano consumiu e o que o planeta produziu de recursos.

Já em 2024, esse dia aconteceu em 1º de agosto e, segundo o WWF, se a humanidade seguisse o mesmo padrão de consumo da população brasileira, o dia de sobrecarga teria acontecido no dia 4 de agosto.

Além do impacto em nosso planeta, hábitos sustentáveis também contribuem diretamente com a qualidade de vida das pessoas, tanto na saúde física quanto na saúde mental. Em resumo, é saber que as escolhas feitas no presente não devem comprometer o futuro!

Agora que você compreendeu melhor o que é o estilo de vida sustentável e como hábitos sustentáveis têm impacto positivo em todos, vamos para a prática?

Selecionamos algumas práticas sustentáveis que você pode começar a adotar hoje mesmo para fazer a sua parte na conservação do nosso planeta.

Deixar o carro na garagem

Já sabemos que os carros têm grande peso na emissão de gases poluentes na atmosfera. Por isso, quando puder, opte por deixar o carro em casa e saia de bicicleta ou a pé: além de o meio ambiente agradecer, você também tem ganhos na sua saúde.

Economizar água em casa

Períodos de seca têm sido cada vez mais recorrentes em diversas regiões do país e do mundo. Esses alertas climáticos reforçam a necessidade de pouparmos o uso da água potável, buscando reduzir o desperdício. Ao lavar roupas e calçadas, por exemplo, procure reutilizar a água quando possível. Também é importante manter as torneiras fechadas ao escovar os dentes e diminuir o tempo no banho.

Economizar energia elétrica

Grande parte da energia gerada em todo o planeta ainda é originada de combustíveis fósseis, que têm um impacto gigantesco na sustentabilidade do planeta. Por isso, é essencial que façamos nossa parte reduzindo ao máximo o desperdício de energia.

Preferir o design sustentável

Muito além de ter objetos e coisas, a nova geração tem buscado viver experiências. Assim, o design sustentável passa a ser uma escolha recorrente nos hábitos de consumo. Roupas, eletrônicos, sapatos e óculos feitos com materiais sustentáveis estão sendo prioridade na hora da compra.

Esse cenário se estende, por exemplo, ao mercado destinado a animais de estimação, que estão cada vez mais presentes nos lares de todo o mundo.

Aproveitar todas as partes dos alimentos

A Organização das Nações Unidas (ONU) informou em relatório que, em 2022, cerca de 830 milhões de pessoas no mundo foram afetadas pela fome. Esse número nos alerta sobre como precisamos repensar nosso consumo alimentar, adotando um hábito sustentável desde o preparo dos alimentos.

Separar o lixo corretamente

Há muito tempo já convivemos com as lixeiras segmentadas para cada tipo de lixo que produzimos. No entanto, ainda não fazemos o descarte de maneira correta, juntando papel com plástico, por exemplo. A separação do lixo traz benefícios ambientais e financeiros para todos: está mais do que na hora de adotarmos esse hábito!

Reutilizar embalagens

A quantidade de plásticos que consumimos é gigante: assim, é interessante que encontremos formas de reutilizar as embalagens de alimentos e de outros itens, no sentido de diminuir a poluição e o desperdício.

Vale lembrar que diversos materiais levam muitos anos para se decompor na natureza!

Compostagem doméstica

Transformar restos de alimentos em adubo é uma forma eficiente de reduzir o lixo orgânico e enriquecer o solo de maneira natural. A compostagem doméstica pode ser feita com resíduos como cascas de frutas, legumes e borra de café, criando um fertilizante rico em nutrientes para plantas.

Levar uma vida sustentável é inspirador, não é mesmo? Quando percebemos que nossos hábitos cooperam com um mundo melhor para todos, temos ainda mais vontade e dedicação para repensar diariamente nossas escolhas.

Adotar hábitos sustentáveis no dia a dia é um compromisso que todos podemos assumir. Cada pequena ação, como economizar água, reduzir o uso de plástico ou optar por produtos mais sustentáveis, contribui para um mundo melhor. Juntos, podemos criar um impacto positivo no meio ambiente e na sociedade.

Compartilhe essas dicas com amigos e familiares e ajude a construir uma corrente de sustentabilidade. Pequenas atitudes inspiram grandes mudanças!

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